Ankündigung:

 

 

Hatha-Yoga (Neu)
25. Januar 2018 19:45 Uhr 
Gymnastikraum OBS

 

 

 

Mittwochs–Yoga
Mi 31. Januar 2018 19:30 Uhr 
Gymnastikraum OBS

 

 

Nächste Stepaerobic Einheit
Di 6. Februar 2018

 

 

Crosstraining für Frauen und Männer
Mi 07.02.2018 20:00 Uhr 
Turnhalle OBS

 

 

Seminar und Lehrgangsangebote
unter Übungsleiter

   

 

Termine:

 

Vorstandssitzung
Do 25. Jan. 20:00 Uhr 
Gasthaus Trüter

 

 

Geschäftszimmer:

 

  

geöffnet Donnerstag
von 19.00 - 20.00 Uhr

(nur außerhalb der Ferien)

Tel: 05584/1348
(Zur Zeit kein Telefon,
bitte per Email kontaktieren)

 

 

 

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Mittwochs–Yoga

 

 

Der Yoga–Kurs beginnt wieder am

 

Mittwoch, den 31.01.2018 um 19.30 Uhr im Gymnastikraum der Oberschule Hattorf.

 

Der Kurs geht bis zu den Osterferien.

 

Für Mitglieder des TVG Hattorf kostet die Teilnahme 20 €, für Nichtmitglieder 60 €.

Der Kurs wird geleitet von Horst Litschke.

 

Anmeldungen bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder bei Elke Gropengießer, 0162 4378651. 

 

 

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung und warme Socken, eine Iso-Matte, ein kleines Kissen und eine Decke.

 

 


 

 

 

 

 

Übungsleiter bilden sich weiter!!

 

 

 

 

 

 

Am Samstag den 13.01.2018, trafen sich einige Übungsleiter und Übungsleiterassistenten zu einem Erste Hilfe Lehrgang in der Oberschule in Hattorf. Die Judoka hatten als Referenten Walter Breuker vom Allgemeinen Rettungsverband eingeladen, der die Ersthelfer über die neuesten medizinischen Erkenntnisse in der Menschenrettung informierte. Neben Bergungsgriffen, Druckverbänden und die Versorgung von kleinen Verletzungen erfuhren die Teilnehmer, dass der Selbstschutz immer an erster Stelle steht. Und anhand von praktischen Übungen wurde das neu erworbene Wissen in die Tat umgesetzt. Einen besonderen Schwerpunkt bildete dabei die Überwachung des Herz- Kreislaufsystems und die Reanimation vom erwachsenen Menschen bis hin zum Säugling. Es war eine kurzweilige Veranstaltung, von der jeder Teilnehmer profitieren konnte.

H. B.

Bilder

 


 

 

 

 

 

 

Hatha-Yoga für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, Späteinsteiger

 

 

 

 

 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Du bist, ob Du beweglich bist oder wie gut Du entspannen kannst. Du kannst in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernst Du die Grundprinzipien von Hatha-Yoga kennen und erfährst, wie Du durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden kannst.

 

Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

 

 

Start am Donnerstag, 25. Januar 2018 ab 19:45 Uhr bis 21.00 Uhr. Der Kurs geht bis zu den Osterferien.

 

Der Kurs findet im Gymnastikraum der OBS Hattorf, Kornhausstraße 8 statt.

Kursleitung: Sabine Olbrich

 

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung und warme Socken, eine Iso-Matte, ein kleines Kissen und eine Decke.

 

Anzahl Teilnehmer/innen: max. 15, daher meldet euch bitte schnell an:

per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch bei Elke Gropengießer, 0162 4378651

 

Kursgebühr:  25 € für Mitglieder und 60 € für Nichtmitglieder.