Jumping Fitness Einsteigerkurs

Ein neues Kursangebot für Einsteiger im TVG Hattorf:

Jumping Fitness! Über 400 verschiedene Muskeln im Körper werden bei einem Jumping-Fitness-Workout beansprucht.
Bauch, Beine, Po, Arme, die gesamte Rumpfmuskulatur sind bei den unterschiedlichen Übungen im Einsatz.  Die Koordination wird gesteigert, der Beckenboden gekräftigt und Rückenproblemen wird vorgebeugt.  

Durch Erlernen von grundlegenden Schritten und Techniken viel Spaß auf dem Trampolin haben. Gelenkschonendes Ganzkörper-Workout für alle Altersgruppen bei fetziger Musik.

Ich freue mich auf euch 😊

 

Ulla Hoche

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten, bitte zu jeder Trainingseinheit einzeln anmelden.


 

 Anmeldung