Sportabzeichenverleihung
So 26. Januar 18:00
Gasthof Trüter

 

 

neue Seminare und Lehrgangsangebote
unter Übungsleiter

   

 

 

Termine:

      

 

Vorstandssitzung
Mi 29. Jan. 20:00 Uhr
Gasthof Trüter

 

      

 

Jahreshauptversammlung
Fr 21. Febr. 19:30 Uhr
Gasthof Trüter

 

 

  

 

 

 

Geschäftszimmer:

 

Förstergasse 3 (Neu)

 

geöffnet Donnerstag
von 19.00 - 20.00 Uhr
(nur außerhalb der Ferien)


Tel: 05584/1348

 

 

 

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Lauftechnikkurs

 

Colage

 

Erstmals wurde vom TVG Hattorf ein Lauftechnikkurs angeboten. Im September trainierten die Teilnehmer bei der mehrfachen niedersächsischen Landesmeisterin und Sportwissenschaftlerin Cathrin Cronjäger in kleinen Gruppen mit einem Koordinationstraining, welches bei ausreichender Übung dazu führt, dass die Laufbewegung für das eigene Ausdauertraining optimiert wird.

Dabei wurden unterschiedliche (Teil-)Bewegungen der Laufbewegung ausprobiert und geübt und sich gegenseitig beim Laufen analysiert. Ziel war es auch den Blick und die Wahrnehmung in Bezug auf die Laufbewegung zu schulen und zu schärfen. Von diesem Training hat jeder der Teilnehmer etwas mitnehmen können.

In den folgenden Wochen wurde vor dem Lauftraining eine kurze Einheit angeboten, um das Gelernte weiter zu trainieren.

Im November gab es eine weitere gemeinsame Trainingseinheit, auch um sich über Erfahrungen und Fortschritte auszutauschen.

Insgesamt war es ein interessanter Kurs, der nicht nur allen Spaß gemacht hat sondern wo auch für jeden etwas für die Entwicklung beim Laufen dabei war.

 

E. G.

 

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