Ankündigung:



 

Anfängerlaufkurs
Di und Do  18:45 Uhr
Oderparksee
weiter Infos

 

 

 

Rehasport findet
Mo 10:00 Uhr; 16.00 Uhr und 17:00 Uhr
im DGH
Infos

 

 

 

neue Seminare und Lehrgangsangebote
unter Übungsleiter

   

 

 

Termine:

             

 

 

 

  

 

 

 

Geschäftszimmer:

 

Wieder geöffnet!!

(bitte Abstandsregeln beachten !!
Eintritt nur einzeln mit Mund- Nasen-Schutz)


Do 19:00 - 20:00 Uhr
Förstergasse 3 (Neu)
Tel: 05584/1348
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!




 

 

 

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Hatha-Yoga für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, Späteinsteiger

 

 

 

 

 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Du bist, ob Du beweglich bist oder wie gut Du entspannen kannst. Du kannst in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernst Du die Grundprinzipien von Hatha-Yoga kennen und erfährst, wie Du durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden kannst.

Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

 

Der Yoga–Kurs  findet in 2 Gruppen Outdoor (60 Minuten) am Sportplatz in Hattorf.statt.

Do 19:05 und 20:05 Uhr !!

  

Kursleitung: Sabine Olbrich

 

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, Kissen und warme bequeme Kleidung.

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Auf Anfrage kann ein Einstieg in den Kurs wg max. Teilnehmerzahl abgestimmt werden:

per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch bei Elke Gropengießer, 0162 4378651

Kursgebühr:  Mitglieder kostenlos und 60 € für Nichtmitglieder.