Ankündigung:

 

 

Pilates
ab Mi 21. August
18:30 - 20:00 Uhr
OBS Turnhalle

 

 

So 18. August Sportabzeichen
- 09:30 Uhr Schmimmbad

 

Di 20. August Sportabzeichen
- 17:45 - 18:00 Uhr
Rad Kurzstrecke
- 18:00 Uhr Sportplatz
mehr Info

  

  

neue Seminare und Lehrgangsangebote
unter Übungsleiter

   

 

 

Termine:

      

 

Redaktionsschluss Postille
Sa 21. September 20:00 Uhr
Bahnhofstr. 7

 

      

 

 

    

 

 

  

 

 

 

Geschäftszimmer:

 

 

geöffnet Donnerstag
von 19.00 - 20.00 Uhr
(nur außerhalb der Ferien)


Tel: 05584/1348

 

 

 

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Hatha-Yoga für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, Späteinsteiger

 

 

 

 

 

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen. Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Du bist, ob Du beweglich bist oder wie gut Du entspannen kannst. Du kannst in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger aber auch für Fortgeschrittene in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernst Du die Grundprinzipien von Hatha-Yoga kennen und erfährst, wie Du durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden kannst.

Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

 

Der Yoga–Kurs findet Donnerstags von 19.45 Uhr bis 21.15 Uhr im Gymnastikraum der Oberschule Hattorf statt.

 

Kursleitung: Sabine Olbrich

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung und warme Socken, eine Iso-Matte, ein kleines Kissen und eine Decke.

Anzahl Teilnehmer/innen: max. 15, daher meldet euch bitte schnell an:

per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch bei Elke Gropengießer, 0162 4378651

Kursgebühr:  25 € für Mitglieder und 60 € für Nichtmitglieder.