Am 15.02.25 waren wir mit 6 LeichtathletInnen bei den Hallen-Kreismeisterschaften in Osterode vertreten. Von Treppchenplätzen bis zum 8. Platz war alles dabei. Die Kids hatten Spaß und ihren ersten Wettkampf mit Bravour gemeistert.

Unsere Reise 2025 beginnt am Sonnabend, den 14. Juni und endet am Dienstag den 17. Juni.

Der Reisepreis beträgt 475,00 €.  (Einzelzimmerzuschlag 90,00 € nur begrenzt verfügbar)

Im Preis enthalten sind:

• Fahrt mit einem Reisebus
• 3 Übernachtungen in einem Hotel bei Oldenburg.
• 3 x Frühstück
• 3 x Abendessen
• Besuch von Sehenswürdigkeiten bei der Anreise (Bremen mit Hafenrundfahrt) und auf der Rückreise (Meyer Werft in Papenburg)
• Stadtrundgang in Oldenburg und Rundfahrt mit Reiseführer durch das weitere Umland Bremerhaven mit Besichtigung eines Containerterminals 

In Bremerhaven besteht die Möglichkeit zur Besichtigung des Klimahauses, des Auswanderhauses, des Zoo am Meer oder Besuch der Stadt (die jeweiligen Eintrittspreise sind nicht im Reisepreis enthalten) Und einiges mehr

Ab dem 05. Februar hast du mittwochs bis zu den Osterferien Zeit ordentlich ins Schwitzen zu kommen. High-intensity interval training (HIIT) kombiniert Phasen hochintensiver Belastung und kurzen Erholungszeiten und verbessert so die Kraftausdauer und Kondition. Wenn du auf der Suche nach einem zeitsparenden und effektiven Training bist, ist HIIT genau dein Ding.

Die TN-Zahl ist begrenzt. Anmeldungen sonntags ab 20 Uhr für den darauffolgenden Mittwoch.

Wann:  Fit mit HIIT 2.0mittwochs, 17-17.45 Uhr

           Fit mit HIIT 3.0 mittwochs, 16-16.45 Uhr

Wo:      DGH Hattorf, Kursraum

Datum: 1.03.2025,

Uhrzeit: 15.00 Uhr -16.30 Uhr

Ort: Halle OBS Hattorf....

Wir verbinden Kindheitserinnerungen mit dem Wort Hula-Hoop. Das Spielzeug von damals hat sich als effektives Trainingsgerät für Erwachsene etabliert. Effektiv deshalb, weil beim Hullern zahlreiche Muskeln (Bauch und Rücken, Ober-und Unterschenkel, Po und Beckenboden) beansprucht und trainiert und Rückenschmerzen vorgebeugt werden.