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Ab dem 05. Februar hast du mittwochs bis zu den Osterferien Zeit ordentlich ins Schwitzen zu kommen. High-intensity interval training (HIIT) kombiniert Phasen hochintensiver Belastung und kurzen Erholungszeiten und verbessert so die Kraftausdauer und Kondition. Wenn du auf der Suche nach einem zeitsparenden und effektiven Training bist, ist HIIT genau dein Ding.

Die TN-Zahl ist begrenzt. Anmeldungen sonntags ab 20 Uhr für den darauffolgenden Mittwoch.

Wann:  Fit mit HIIT 2.0mittwochs, 17-17.45 Uhr

           Fit mit HIIT 3.0 mittwochs, 16-16.45 Uhr

Wo:      DGH Hattorf, Kursraum

Die Gemeinde Hattorf hatte am Sonntag, 19.01.2025, zum schon traditionellen Neujahrsempfang eingeladen. Über diese seinerzeit vom ehemaligen Bürgermeister Dieter Reinholz ins Leben gerufene Veranstaltung können verdiente Mitglieder örtlicher Vereine auf deren Vorschlag hin in dann diesem schönen feierlichen Rahmen geehrt werden.
Auch wir als TVG haben diese verdienten und engagierten Vereinsmitglieder, auf die wir schließlich auch angewiesen sind, um ein nur sportliches, geselliges und auch familiäres Umfeld  bieten zu können. Sind sie es doch, die einen Verein am Laufen halten.
Wir hatten Sylvia Brakel für Ihren langjährigen Einsatz in unserem Verein für diese Ehrung nominiert, um uns zu bedanken und ihr diese besondere Ehre zukommen lassen.

8 Termine: Beginn: 03.02.25, (10.03.25 fällt aus)

Mo. 18.45 Uhr bis 19.45

Kursraum DGH

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend etwas gegen das Osteoporoserisiko tun wollen. Leider wird man meist erst auf die Osteoporose aufmerksam, wenn erste Schmerzen oder Brüche auftreten. Häufig davon betroffen sind die kleinen Wirbelgelenke, der Oberschenkelknochen oder die Knochen des Unterarms.

Kurzfristig können wir einen weiteren Termin für Power Yoga unter dem Motto „Kraftvoll und entspannt“ am 22.02. anbieten. Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, ist eine frühzeitige Anmeldung empfehlenswert.

Anmeldung: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/67adeeeaed07555827888444?t=1739452437825