Kontakt oder Spartenleiter	Trainingszeiten
Christian Irmer Reiner Kirchhoff (MTB) Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!	Freitag Treffen DGH   19.00 - 20:30 Uhr (Winter)

Nur die Harten kommen in' Garten

 

Powermen - wir sind eine Sportgruppe, die sich aus Männern, die sich gerne bewegen zusammensetzt. Von Oktober bis Ostern sind wir freitags von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr in DGH um dort ins Schwitzen zu kommen. In den 90 Minuten machen wir Spiele ( Fußball, Basketball... ) und aktive Pausen. In den Pausen trainieren wir z.B. mit Medizinbällen oder anderen Geräten. Da wir nicht an Wettkämpfen oder Meisterschaften teilnehmen, ist die Sparte für jeden Mann, der sich bewegen möchte, ideal. Jeder macht die Übungen so , wie er es kann und schafft. Wir freuen uns über jeden, der mitmachen möchte. Fragen ? Christian Irmer 05584 - 999544

 

Nach der Zeitumstellung im Frühjahr geht es seit mehreren Jahren immer sportlich per Mountainbike in die nähere (und weitere) Umgebung.

Start ist jeweils 18:30 am Eingang des DGH. Im Juni/Juli, wenn die Tage lang sind und das Wetter mitspielt, reichen unsere Touren hinauf bis zum Knollen oder zur Odertalsperre. Der eine oder andere hat aber auch schon unbekannte Trails in der näheren Umgebung befahren, die noch fast in der Sichtweite unseres Heimatortes lagen. Ein voll funktionsfähiges Mountainbike sollte man für unsere Ausritte schon haben, insbesondere sollten Bremsen und Reifen in Ordnung sein. Aus Sicherheitsgründen besteht für alle "Helmpflicht", was sich für den einen oder anderen bereits positiv bemerkbar gemacht hat.

 

Auch das Gesellige kommt bei den "Powermännern" nicht zu kurz, besonders dann wenn das DGH in den Wintermonaten wegen einer Veranstaltung geschossen hat.

Alternativen wie Schlachtessen und Fleischereibesichtigungen verzeichnen immer wieder Teilnehmerrekorde.

Im Sommerhalbjahr versuchen wir auf den Rückweg von unseren Mountainbiketouren, soweit es das Wetter zulässt, den einen oder anderen Biergarten anzusteuern.

 

Highlight des Jahres sind unsere Wochenendausflüge mit dem Mountainbike.

 

Informationen zu unseren Mountainbike-Trips gibt es bei Rainer Kirchhoff Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!