Rücken-Fit beim TVG

Montags ab dem 05.08.24

OBS, Kornhausstrasse 8 von 18:00 bis 18.55 mit Biggi

Rücken-Fit möchte Euch als Bewegungs- Neu oder -Wiedereinsteiger unterstützen, mit Spaß und Freude den Weg (wieder) in die Bewegung zu finden, um dadurch aktiv Ihre Gesundheit zu unterstützen und ihre Fitness zu steigern. Rücken- Fit beinhaltet: Haltungsschulung, Koordination, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Kräftigung- und Dehnübungen, sowie Entspannungstechniken

Eine Anmeldung ist nicht nötig!!