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11 Mädchen* im Alter von 9-12 Jahren nahmen am 11. und 12.11.2023 an einem Wen Do-Kurs teil. Wen Do ist ein Selbstschutzkonzept für Mädchen und Frauen gegen sexualisierte Gewalt. Die Referentin Irina Grobecker aus Bockenem bei Hildesheim machte den Mädchen durch Übungen, Gespräche und Bücher zum Thema „Grenzen“ bewusst, dass sie das Recht haben, Grenzen deutlich zu machen, wenn jemand ihre Grenzen überschreitet. Der Einsatz von Stimme und Körpersprache wurde ausprobiert und Schläge zur Selbstverteidigung eingeübt. Die Gruppe lernte ebenso, dass die beste Strategie der Selbstverteidigung ist, sich Hilfe in der Öffentlichkeit zu suchen. Jedes Mädchen hat am Ende des Kurses ein 2cm dickes Holzbrett durchschlagen und dabei gelernt, dass das Entscheidende an dieser Übung nicht unbedingt die körperliche Kraft, sondern vielmehr der positive Gedanke und das Selbstvertrauen ist, es zu schaffen. Vor allem diese Übung hat das Selbstbewusstsein gestärkt. Alle Mädchen waren sich einig, dass sie viel über bedrohliche Situationen gelernt haben und darüber, wo und bei wem sie sich Hilfe holen können. Auf die Kelly Inseln wurde ebenfalls hingewiesen. Kursleiterin Irina Grobecker ist eine erfahrene Wen Do-Trainerin mit über 25 Jahren Berufserfahrung in der Arbeit mit Mädchen und Frauen.  |