Rücken-Fit beim TVG

Montags ab dem 05.08.24

OBS, Kornhausstrasse 8 von 18:00 bis 18.55 mit Biggi

Rücken-Fit möchte Euch als Bewegungs- Neu oder -Wiedereinsteiger unterstützen, mit Spaß und Freude den Weg (wieder) in die Bewegung zu finden, um dadurch aktiv Ihre Gesundheit zu unterstützen und ihre Fitness zu steigern. Rücken- Fit beinhaltet: Haltungsschulung, Koordination, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Kräftigung- und Dehnübungen, sowie Entspannungstechniken

Es ist alles kräftig gewachsen und die Fläche mit den im letzten Jahr gepflanzten Bäumen braucht einen ersten Pflegeinsatz.
Am Freitag, den 19. Juli ab 16:00 Uhr findet dieser zusammen mit der Forstgenossenschaft Hattorf im Areal des Baumbestands in der Rotenbergstraße statt (Dauer ca. 3 Stunden). 

Mitzubringen sind neben guter Laune, eine Hacke, Gartenscheren bzw. manuelle Hecken- und Kantenscheren um das Gras, Himbeeren und Holunder in Schach zu halten. Als Kleidung werden lange Hose und festes Schuhwerk empfohlen. Bitte an eine Kopfbedeckung, Gartenhandschuhe und Sonnencreme denken.

Für Essen und Getränke ist gesorgt.

Voranmeldung bis 15. Juli zwecks besserer Planung!

https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6684f327f55c2a3e0aaa119d?t=1719989383267

		Am 4. September startet ein neuer Nordic Walkingkurs "Nordic Walking - Gesundheit gestalten mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung" Hierbei  stehen neben der gezielten Erhaltung oder Verbesserung der iniduellen gesundheitlichen Situation durch Abbau von Bewegungsmangel vor allem der Spaß und die Motivation an der Bewegung im Vordergrund.

Anmeldung und Infos hier

https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/65bb4a9df9ca68151f7c4c21?t=1706774282390

Am 24. Juni beginnen die Sommerferien !!
Der TVG Hattorf wünscht allen seinen Mitgliedern schöne Sommerferien !!