Crosstraining Das Crosstraining ist ein variierendes Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Ausdauer, Kraft und Koordination werden mit einer Vielzahl an Übungen entwickelt. Das Crosstraining wird in unterschiedlichen Trainingsvarianten wie Tabata, Tough Class, Circeltraining und Functional Training angeboten. Egal ob du Abnehmen, Kraft und Ausdauer aufbauen, mehr Energie im Alltag haben willst, oder einfach Spaß am Sport, dann bist du hier genau richtig. Das Leistungsniveau und die Intensität kann jeder selbst entscheiden.
 

Das Training findet von September bis April von 20:00 bis 21:15 Uhr in der Turnhalle der OBS und von Mai bis August von 19:00 bis 20:15 auf dem Pausenhof der OBS statt.

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