Dass es sich beim Hula-Hoop-Fitness um ein effektives Ganzkörpertraining handelt, durften am Samstag 25 Teilnehmerinnen feststellen/erleben.
Unter Leitung von Isabell Hartmann, der zertifizierten Hula-Hoop-Fitness- und Hula-Hoop-Dance-Trainerin, konnten die Teilnehmerinnen die Reifen in unter-schiedlichsten Größen und Gewichten um alle Körperpartien kreisen lassen. Somit konnten individuell Arme, Beine, Oberschenkel und die obere Körper-hälfte trainiert werden. Anfangs fiel es einigen Teilnehmerinnen nicht so leicht, den Reifen über längere Zeit um die Taille kreisen zu lassen, aber nach Anleitung von Isabell (Körperspannung, Haltung, Einsatz des Beckens) stellte sich schnell ein Erfolg ein.
Am Montag, den 7.10.2024 bis Freitag, den 11.10.2024 von jeweils 9.30 – 12.30 Uhr
findet wieder unser sportliches Kinderferienprogramm „Kunterbunt geht‘s rund 19.0“ im DGH statt.
Wir spielen lustige Spiele, bei denen die Bewegung und Teamfähigkeit gefördert werden. Alle Grundschüler sind dazu herzlich eingeladen.
Anmeldungen mit Namen des Kindes und Telefonnummer bitte bis zum 02. Oktober per E-Mail an (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Leider können nicht mehr als 35 Kinder teilnehmen, daher entscheidet die Reihenfolge der Anmeldung wer dabei ist.
