Ab dem 05. Februar hast du mittwochs bis zu den Osterferien Zeit ordentlich ins Schwitzen zu kommen. High-intensity interval training (HIIT) kombiniert Phasen hochintensiver Belastung und kurzen Erholungszeiten und verbessert so die Kraftausdauer und Kondition. Wenn du auf der Suche nach einem zeitsparenden und effektiven Training bist, ist HIIT genau dein Ding.

Die TN-Zahl ist begrenzt. Anmeldungen sonntags ab 20 Uhr für den darauffolgenden Mittwoch.

Wann:  Fit mit HIIT 2.0mittwochs, 17-17.45 Uhr

           Fit mit HIIT 3.0 mittwochs, 16-16.45 Uhr

Wo:      DGH Hattorf, Kursraum

Anmeldung: