Etappenmarathon 2024

Runner's world...

Unser Lauftreff besteht z.Zt. aus ca. 30 aktiven Läufern und Läuferinnen. Neueinsteiger sind immer willkommen. Keiner läuft allein, denn es wird auf den Langsamsten Rücksicht genommen. Bei regelmäßigem Training wird man überrascht sein, wie schnell die Kondition gesteigert wird und man längere Strecken mitlaufen kann.

An den Laufveranstaltungen in der Umgebung z.B. in Osterode, Göttingen oder an Marathonläufen in Hamburg, Berlin u.a. nehmen wir gerne teil. Bei diesen Volksläufen kann jeder mitlaufen, egal wie schnell oder langsam er läuft. Bei Strecken von 3,5 km bis 42,195 km ist für jeden etwas dabei. Viel Spaß und eine gute Gemeinschaft sind garantiert.

Ein Höhepunkt der Saison ist unser Oderseelauf, der wie immer am Mittwoch vor Himmelfahrt stattfindet. Dieser Lauf ist eine beliebte Veranstaltung für Läufer und Walker aus nah und fern.

( Wirbelsäule -sanft, Do Gruppe Birgit Beyer)

Ein schöner Rücken kann auch entzücken...

Ziel einer vorbeugenden WSFG ist ein Muskelaufbau für gesundheitsbewusste gesunde Menschen.
Die Grundorientierung in den Bereichen Haltungsaufbau, Stabilisations- und Mobilisationsübungen sowie begleitendes Kraft- und Dehntraining. Lockerung der Muskulatur und Entspannung werden immer erarbeitet. Als wichtigste gesundheitsrelevante Komponente steht die Körperwahrnehmung im Vordergrund.

Der Aufbau einer Belastungssteuerung ist über die vielfältige Körperwahrnehmung zu erreichen. Durch verschiedene Geräte und Materialien wird die Stunde abwechslungsreich und interessant.

Erarbeiten neuer Übungen und entspannen mit Musik und Geschichten. Jeden 1. Montag im Monat gibt es eine wellnessorientierte Übungsstunde. Wir möchten Spaß vermitteln an alle Teilnehmer, die aktiv etwas für Körper und Geist erarbeiten möchten. Tipps für Sport und Alltag sind selbstverständlich. Nach der Trainingsstunde sollte ein Wohlfühl-Gefühl einsetzen mit Freude auf die nächste Bewegungseinheit.

Hattorfer Laufsportler mit tollen Leistungen auf verschiedenen Pisten

Dreizehn Laufsportler des TVG Hattorf starteten beim 31. Internationalen Sollinglauf in Dassel. Schien bis kurz vor dem Start des 5 km- Laufes noch die Sonne, begann entlud sich der Himmel bei Gewitter und Regen, so dass die Läufer bei Blitz und Donner auf die Strecke geschickt wurden. Der Regen ließ dann auch während der noch folgenden Läufe nicht nach.

Henning Meinecke erreichte das Ziel des 5km-Laufes nach 19:01 Minuten und belegte in der Männerklasse Platz 2, in der Gesamtwertung Platz 9 von 137 Startern. Stefan Spillner (M45) wurde in 24:35 Minuten Zehnter und Martin Barke Elfter nach 26:17 Minuten in derselben Altersklasse. Reinhard Meyer belegte in 24:10 Minuten Platz 3 (M65) und Andrea Fischer (W40) erreichte Platz 2 in 29:26 Minuten.

Beim anspruchsvollen Berglauf über 13,5 km lief Hubertus Bartkowski nach 57:18 Minuten auf Platz 8 der Gesamtwertung und Platz 3 der AK M45. Heinz Gattermann (M50) benötigte 1:04:13 Std  für Platz 3. Frank Nolte (M45) erreichte Platz 10 in 1:07:00 Std. Gemeinsam gewannen diese drei Läufer auch die Mannschaftswertung über diese Strecke. Elke Kallweit (W40), Platz 2 in 1:17:58 , Gitti Böttcher (W55) Platz 1 in 1:19:20 , Torsten Heinrich (M45)  20. In 1:19:21 und Thomas Herold (M55) Platz 15 in 1:19:49 nutzten den Lauf als Training für bevorstehende Aufgaben. Auf der 22 Km Strecke  wurde Gerson Gobel (M45)  nach 1:49:28 Std. Sieger in seiner stark besetzten Altersklasse. Als die teilnehmerstärkste Gruppe gewann der TVG Hattorf als  Sonderpreis eine Besichtigung der Einbecker Brauerei.

Altersklassensiege errangen Anja Brakel (W45) in 27:54 Minuten und Gitti Böttcher(W55) in 27:25 Minuten über 5.500 m bei 12.Osteroder Altstadtlauf am 18. 5.  Andrea Fischer (W40) belegte Platz 10 in 30:12 Minuten. Henning Meinecke lief nach 20:03 Minuten als 15.von 265  Startern durchs Ziel und wurde Vierter der AKM. Nachdem sich Axel Riechel in der letzten Runde verletzt hatte, erreichte er nur gehend das Ziel. Seine Zeit von 24:20 Minuten reichte noch zu Platz 7 der AK M50. Reinhard Meyer (M65) belegte Platz 3 in 24:36 Minuten.

Beim Göttinger Frühjahrsvolkslauf am 11.5. erreichte Axel Riechel (M50) über die 5 km in 20:47 Minuten Platz 11.   Andreas Lüttge (M35) startete im 10km-Lauf und  erreichte  nach 41:25 Minuten Platz 8, Günter Bütepage (M55) erzielte hier Platz 4 in 42:56 Minuten, Heinz Gattermann (M50) erreichte Platz 11 in 45:08 Minuten und Thomas Herold (M55) kam nach 55:47 Minuten auf Platz 42 ins Ziel.

Am 17.5. bestritt Frank Nolte zusammen mit 2300 Startern beim 42. GutsMuths Rennsteiglauf den Supermarathon über 72,7 Kilometer. Bei niedrigen einstelligen Temperaturen entwickelte sich ein gleichmäßiges Rennen von Eisenach nach Schmiedefeld mit 1470 Metern An- und 969 Metern Abstiegen. Nach 8:26:44 Std. erreichte Frank auf Gesamtplatz 853 und 243 der AK M45 das Ziel.

Erfolgreiches Wettkämpfe für

TVG-Läufer

Bei verschiedenen Wettkämpfen erzielten kürzlich Läufer des TVG Hattorf wieder gute Ergebnisse und Platzierungen. Reinhard Meyer gewann am 1. Mai beim Hasenmelker-Lauf in Dransfeld mit Platz 2 in der AK M65 23 Punkte für die Wertung im Südniedersachsencup. Bei diesem Berglauf („Ist er zu steil, bist du zu schwach“) erreichte er nach 26:10 Minuten bei schwülwarmen Wetter das Ziel der 5,2 km-Strecke.  Auch der Einbecker Bierstadtlauf am 3.5 wurde für den SNC gewertet. Hier ging Hubertus Bartkowski für den TVG an den Start des 10,9 km-Laufes. Seine Zeit von 43:46,10 Minuten brachte ihm den hervorragenden vierten Platz des Gesamtklassements ein. In seiner Alterskasse M 45 erzielte er damit Platz 2 und ebenfalls 23 Punkte! Beim Kassel-Marathon am 4.5. startete Steffen Meinecke neben ca. 4.000 Läufern auf der Halbmarathonstrecke. Nur sieben von ihnen kamen vor ihm ins Ziel. Seine „Superzeit“ von 1:18:14 Std. brachten ihm Platz 8 der Gesamtwertung ein! Einige hundert Kilometer weiter nördlich wurde gleichzeitig der Hamburg-Marathon gestartet. Unter den 13.300 Läufern und vor 700.000 Zuschauern war auch Günter Bütepage vom TVG Hattorf am Start. Nach guten 3:26:19 Std. überquerte er die Ziellinie auf Platz 2057, gleichzeitig Platz 73 der AK M55!