Unsere Reise 2025 beginnt am Sonnabend, den 14. Juni und endet am Dienstag den 17. Juni.

Starten werden wir um 7:30 Uhr in der Früh vom Parkplatz des DGH´s

Vom 08.03. – 13.04.2025 erwarten dich auf drei unterschiedlichen Routen (Richtung Krücker; Richtung Oderparksee/Wulften; Rotenberg) insgesamt 21 Stempel, 10 Rätselfragen und 1 Schatz. Nach der Anmeldung bei Yolawo (s.u.), bekommst du alle Karten und das Stempelblatt zum Ausdrucken per E-Mail gesendet. Solltest du keinen Drucker zur Hand haben, melde dich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ab dem 05. Februar hast du mittwochs bis zu den Osterferien Zeit ordentlich ins Schwitzen zu kommen. High-intensity interval training (HIIT) kombiniert Phasen hochintensiver Belastung und kurzen Erholungszeiten und verbessert so die Kraftausdauer und Kondition. Wenn du auf der Suche nach einem zeitsparenden und effektiven Training bist, ist HIIT genau dein Ding.

Die TN-Zahl ist begrenzt. Anmeldungen sonntags ab 20 Uhr für den darauffolgenden Mittwoch.

Wann:  Fit mit HIIT 2.0mittwochs, 17-17.45 Uhr

           Fit mit HIIT 3.0 mittwochs, 16-16.45 Uhr

Wo:      DGH Hattorf, Kursraum